Хатха-йога по системе Айенгара

регулярные занятия в центре «Шри Пракаш Дхам» м. Киевская

Ждём вас на йогу и чай!

Занятия проходят:

• в удобное для вас время
• от простого к сложному – для начинающих и опытных
• мини группы до 8 человек
• проводят опытные сертифицированные преподаватели

К чему бы вы ни стремились в жизни, будь то профессиональная реализация, развитие творческого потенциала, успех или семейное счастье, для всего нужно здоровье, энергия, спокойствие и стрессоустойчивость.

Известные с древности упражнения йоги не утратили свою актуальность и в наши дни. Более того, адаптированные для нашего времени, они органично вписываются в современную жизнь с ее укоренным ритмом и постоянными переменами.

Регулярные занятия йогой дадут вам бодрость и хорошее настроение, а вашему телу – здоровье и гибкость.

Система Айенгара – на сегодняшний день самый выстроенный, безопасный и хорошо зарекомендовавший себя стиль йоги для широкого круга людей. Система Айенгара отличается высоким качеством подготовки йога-тренеров, преподаватели проходят долгое обучение и сдают строгие квалификационные экзамены. Заниматься этим направлением могут как молодые, так и пожилые люди, как опытные, так и начинающие, не имеющие никакой подготовки. Программа занятий составляется от простого к сложному, учитывает индивидуальные особенности организма.

Расписание занятий:
ПН 10:30-12:00; 17:30-19:00; 19:15-20:45
ВТ 17:30-19:00; 19:15-20:45
СР 18:30-20:00
ЧТ 10:30-12:00; 17:30-19:00; 19:15-20:45
ПТ 17:30-19:00; 19:15-20:45
СБ 10:30-12:00

Продолжительность занятия – 1,5 часа.

Наши преподаватели:

Эллина – сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, стаж практики с 2005 года, стаж преподавания – с 2014 года.

Светлана – сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, стаж преподавания – с 2007 года.

Мария – сертифицированный преподаватель йоги по направлениям «хатха-йога» и «йога 23». В практике йоги с 2010 года. Изучала восточную культуру, традиции и обычаи на острове Бали в традиционной балинезийской деревне. «Йога со мной на протяжении уже многих лет, и для меня это не отдельная практика, а неотъемлемая часть жизни».

Запись в группы по тел.: +7 (916) 035-93-59
Желаемая сумма пожертвования составляет 500 руб

Проезд: м. Киевская, выход на Площадь Киевского вокзала. Напротив касс аэроэкспресса — автобусная остановка. Проезд автобусом № 91 или 791 — 10 минут до остановки «1-й Сетуньский проезд» (остановка «по требованию»). За остановкой — нужное вам здание. Вход в здание слева.